Le snatch, ou arraché en français, est un mouvement très technique et emblématique en CrossFit®, qui fait intervenir la quasi-totalité des groupes musculaires du corps. Pour ce nouveau WOD, on espère que vous allez vous “arracher” !
Les news d'Expression Athlétique
Blog
Sur notre blog, l’équipe d’Expression Athlétique vous fait partager ses conseils et ses astuces. Retrouvez aussi toutes nos offres promotionnelles et nos bons plans.
Des invités prendront parfois la parole : athlètes, gérants de salle de sport ou professionnels de la santé, vous retrouverez leurs interviews directement dans cette section !
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WOD #15 : Progressez avec Expression Athlétique
Il fait beau, il fait chaud… mais on fait quand-même monter la température de son corps avec cette nouvelle séance ! Au programme : back squat, effort et sueur, mais promis, ça paye !
WOD #14 : Progressez avec Expression Athlétique
S’il y a bien un exercice que l’on fait tout au long de notre vie, sans même s’en rendre compte, c’est bien le soulevé de terre ! Alors on a décidé d’axer cette séance sur le deadlift. C’est parti !
WOD #13 : Progressez avec Expression Athlétique
C’est reparti pour une nouvelle semaine et on ne perd pas les bonnes habitudes : voici donc votre WOD hebdomadaire proposé par Expression Athlétique. Idéal pour tester les produits de notre boutique en ligne.
WOD #12 : Progressez avec Expression Athlétique
Après une semaine de répit, Expression Athlétique revient avec un nouveau WOD dont le programme tient en deux mots : effort et sueur.
Bonne séance à tous !
WOD #11 : Progressez avec Expression Athlétique
Comme chaque semaine, Expression Athlétique vous accompagne en vous proposant un WOD spécifique sur notre blog. Idéal pour s’entraîner et éventuellement vous rendre compte que vous avez besoin de vous équiper !
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