Coaching

Il fait beau, il fait chaud… mais on fait quand-même monter la température de son corps avec cette nouvelle séance ! Au programme : back squat, effort et sueur, mais promis, ça paye !

S’il y a bien un exercice que l’on fait tout au long de notre vie, sans même s’en rendre compte, c’est bien le soulevé de terre ! Alors on a décidé d’axer cette séance sur le deadlift. C’est parti !

C’est reparti pour une nouvelle semaine et on ne perd pas les bonnes habitudes : voici donc votre WOD hebdomadaire proposé par Expression Athlétique. Idéal pour tester les produits de notre boutique en ligne.

Après une semaine de répit, Expression Athlétique revient avec un nouveau WOD dont le programme tient en deux mots : effort et sueur.
Bonne séance à tous !

Comme chaque semaine, Expression Athlétique vous accompagne en vous proposant un WOD spécifique sur notre blog. Idéal pour s’entraîner et éventuellement vous rendre compte que vous avez besoin de vous équiper !

Nous y sommes : voici la 10ème édition du WOD hebdomadaire Expression Athlétique. L’objectif reste le même : vous faire progresser, à votre rythme et à votre niveau, pour vous aider à atteindre VOS objectifs et pouvoir vous en fixer de nouveaux !